Cremige Süßkartoffelsuppe – Einfach zubereiten
Eine cremige, aromatische Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch, die einfach zuzubereiten ist. Perfekt als wärmendes Wohlfühlgericht für Herbst und Winter.
Prep Time 15 minutes mins
Cook Time 25 minutes mins
Total Time 40 minutes mins
Course Vorspeise, Mittagessen, Abendessen
Cuisine Deutsch, Vegan, Glutenfrei
Servings 4
Calories 220 kcal
- 800 g Süßkartoffeln – geschält und gewürfelt
- 1 Zwiebel – fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen – fein gehackt
- 1 Stück Ingwer ca. 3 cm – frisch gerieben
- 400 ml Kokosmilch – für die cremige Konsistenz
- 600 ml Gemüsebrühe – je nach gewünschter Suppendicke
- 2 EL Olivenöl – zum Anbraten
- Salz & Pfeffer – zum Abschmecken
- Saft einer halben Limette – für die frische Note
- Frische Kräuter – z. B. Koriander oder Petersilie zum Garnieren
Vorbereitung: Süßkartoffeln schälen und würfeln. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Kokosmilch und Gemüsebrühe bereithalten.
Anbraten: Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer 2–3 Minuten glasig anschwitzen. Süßkartoffelwürfel kurz mitbraten.
Kochen: Gemüsebrühe hinzufügen und 20 Minuten köcheln lassen, bis die Süßkartoffeln weich sind.
Pürieren: Kokosmilch hinzufügen und die Suppe mit einem Stabmixer oder Standmixer cremig pürieren.
Abschmecken & Servieren: Mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken. Mit frischen Kräutern, Kürbiskernen oder Croutons garnieren und heiß servieren.
Keyword Cremige Süßkartoffelsuppe